Costa Rica Tiene una de las 5 zonas azules del mundo.
Si aún te preguntas qué es una zona azul, aquí te explicaremos más sobre el tema y por qué. Costa Rica tiene una de estas zonas privilegiadas. Es muy sencillo, son aquellas áreas geográficas que concentran poblaciones con alta longevidad, de más de noventa y cien años. Interesante, ¿verdad?
Es un orgullo mencionar que los cantones de la Península de Nicoya: Hojancha, Nandayure, Carrillo, Santa Cruz y Nicoya son parte de esta zona azul del país.
¿De dónde surge el concepto de Zonas Azules?
Surgió a partir de una serie de trabajos de un astrofísico que luego se especializó en demografía, Michel Poulain de nacionalidad belga, y del gerontólogo italiano Gianni Pes. Ambos se dedicaron a investigar en qué lugares del mundo vivían las personas más longevas. La dinámica consistía en trazar un círculo azul con un rotulador sobre el nombre de cada localidad o ciudad donde hubiera varias personas que hubieran cumplido 100 años.
Toda esta información se hizo conocida mundialmente a través del trabajo de investigación periodística del estadounidense Dan Buettner junto al equipo de National Geographic y con la publicación de su libro “Las Zonas Azules”.
¿Qué caracteriza a estas poblaciones?
Hay factores que coinciden en estas poblaciones, como la buena salud física y mental, una tradición alimentaria saludable, el respeto a la unidad familiar, una fuerte fe y espiritualidad, una movilidad constante y un propósito en la vida.
Durante una de las visitas más recientes de Buettner a Costa Rica, definió las Zonas Azules como “un estilo de vida y concepto ambiental que produce longevidad. Son lugares donde la gente se desplaza a pie en lugar de en coche, comen más plantas que carne en una dieta que incluye frijoles o granos como el maíz, donde la familia es su razón de ser y está en primer lugar. Tienen grupos de amigos con los que comparten hábitos saludables”.
La Península de Nicoya es definitivamente un lugar que destaca por la belleza de su entorno, por su amplia oferta de atractivos turísticos, sus áreas de conservación, y se suma las historias de estas personas que han superado el promedio de vida en Costa Rica (cerca de 80 años) y que muestran al mundo cómo llevar una longevidad saludable.
Pero ¿qué son las otras 5 Zonas Azules del mundo y cuál es su secreto?
Estas son el área de Cerdeña en Italia; Okinawa, Japón; la comunidad de Loma Linda en los Estados Unidos; la isla de Icaria en Grecia; y la península de Nicoya en Costa Rica.
Entre los primeros hallazgos se encuentra la zona de Cerdeña, y uno de los puntos curiosos de la investigación fue que en otras regiones la proporción de mujeres mayores respecto a hombres es de 4 a 1. En este lugar es de 1 a 1, los hombres viven tanto como las mujeres. Okinawa, Japón aportó otro dato curioso a la investigación y fue el concepto de Ikigai, este concepto japonés está asociado al sentido de la vida y se asocia a la longevidad de sus habitantes. Ikigai es la razón de vivir y la razón de levantarse cada mañana.
Loma Linda es una comunidad adventista, ubicada a más de 1 hora de Los Ángeles. Comparada con las otras Zonas Azules que son islas o penínsulas, Loma Linda no lo es pero funciona como tal, ya que hay aislamiento y contacto con otras costumbres. La religión y la fe tienen una gran influencia en la investigación.
Por otra parte, Icaria se encuentra aislada del resto de Grecia, no posee puertos naturales. Esta característica produjo que los vínculos internos, tanto sociales como familiares, se fortalecieran. Poseen una cultura propia y una menor contaminación del exterior.
Y sin dejar de lado Costa RicaLos habitantes de esta zona se benefician de la presencia del mar, un clima agradable y una alimentación basada en frutas, maíz, entre otros. Aunque sus jornadas laborales son difíciles, no gozan de grandes lujos más allá de los fuertes lazos familiares, la amistad y el optimismo con el que viven.